На Благовещение (25 март) в Съвета на жените в бизнеса в България продължаваме темата за женското здраве с инициативата She Always Glows – серия от събития, на които откровено и с висока експертиза говорим за нов подход в разбирането за здравето на дамите във всеки етап от техния живот.

Първата среща за тази година реализирахме в партньорство с Womeno и с подкрепата на AstraZeneca, MSD и Лаборатории Synevo в елегантното пространстно на Международния център на УниКредит Булбанк. Модератор на събитието беше Марияна Векилска, популярен тв журналист, обучител по комуникационно лидерство и презентационни умения, и член на СЖББ.

Отговори на важни въпроси за профилактика и грижа за здравето, как да разпознаваме сигналите на тялото си и още много ценни съвети получихме от нашите гост-лектори – д-р Кобаков, АГ, и експертите на Womeno – кардиологът д-р Носиков и Анна Грозданова – специалист по функционално дишане и метода Вим Хоф.

Лекциите започна д-р Кобаков, който дойде след като се погрижи 5 дами да родят бебетата си на този слънчев и емблематичен ден. Д-р Кобаков обърна внимание на превенцията на различни гинекологични заболявания и състояния, как да се пазим от Човешкия папилома вирус и ролята на ваксината, която предпазва от него, защо са важни профилактичните прегледи при гинеколог – кога не трябва да ги пропускаме, какво да очакваме и да изискваме от специалистите. Колко често да ходим на преглед на гърдите, как да се грижим по-осъзнато за себе си, какво да знаем за нас и нашите деца. Репродуктивният прозорец и хормоналните промени по време на пери и менопауза бяха други важни теми, които бяха засегнати.

Кардиологът д-р Носиков даде много интересни примери и статистика за рисковете от различни сърдечни заболявания при жените и мъжете в България и региона, в сравнение с Франция. Той обясни защо е важно и как тези процеси трябва да се следят от жените във всяка възраст, но особено през периода на перименопауза и менопауза и какви промени е добре да направят дамите в живота си. Д-р Носиков даде много ясни препоръки за намаляване на рисковете от сърдечни проблеми – спиране на тютюнопушенето, намаляване или елиминиратне на алкохола, дори и в количества, които са възприети традиционно за безвредни – навика по чаша на ден или „едно малко вечер“… Кардиоологът подчерта важността на връзката между здравословен начин на живот и предписано лечение, които носят необходимия ефект само при правилен и системен баланс.

В края на срещата научихме интересни факти за Функционалното дишане – какво представлява и как влияе върху организма и енергията ни. След практическо упражнение под ръководството на Ани Грозданова лично се убедихме в бързия ефект на успокоение и намаляване на пулса ни.

Нашите партньори от Womeno представиха единствения в Европа холистичен персонален дигитален асистент – апликацията Уомено, смарт решение за периодите на перименопауза и менопауза, в което  може да откриете тракер на симптомите, информация и препоръки как да се справяте с тях, единствено по рода си здравно досие, много материали и видеа от именити лекари и експерти. Womeno е компания, която работи в две направления – B2B и B2C. Основната ѝ мисия е жените да са здрави и щастливи както на работното място, така и у дома по време на периода на пери- и менопауза – често труден и предизвикателен, но най-вече период, за който все още се знае и говори много малко и има много какво да се направи.

Завършихме деня с коктейл и нетуъркинг, като лекторите бяха в центъра на вниманието и продължиха да отговарят на въпроси.